L'association ANANDA  propose des cours de Sophrologie, d'Hatha Yoga, de Yoga Nidra et de Yoga des Yeux, à proximité de Clermont-Ferrand.

Science du corps et de l'esprit, ces disciplines se composent d'exercices respiratoires et corporels. Elles s'adressent aux personnes désireuses d'un bien-être au quotidien.
    Ces techniques permettent de s'approprier son corps par "le juste effort", ainsi, d' améliorer ses fonctions vitales. 

    Par l'attention puis la concentration, nous explorons nos ressources et trouvons le chemin  d'un espace en Soi et d'un Art de Vie.



    Retrouvez ici les horaires et lieux des cours pour la saison 2019-2020